Dövüş Sanatları - KickBoks

KickBoks

Kick boks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur. Tamamen iki farklı spor olan Karete ve Muay Thai’nin bir araya gelemesi sonucunda oluşturulmuş, güce ve teknik bilgiye dayanan bir dövüş sporudur. En önemlisi aşırı derece sert bir spor olmasıdır.  Rakibinizi yenmek için yüksek güç gerektiren bu spor, diğer birçok spordan daha fazla enerji ve güç harcamanızı sağlar.

Kick Box, en sert sporlar arasında yer alır. Güce dayalı olan bu sporda tekniği ne kadar iyi öğrenir ve gücünüzü o teknik üzerinde yoğunlaştırırsanız o kadar başarı sağlamanız mümkün olacaktır.   
 

 Kick-Boks sadece saldırı sporu değildir!

Kick boks, tekme ve yumruk kullanmayı içeren bir spor dalı olduğu için muhakkak eldiven, kask ve dişlik gibi malzemelerin kullanımı zorunludur. Bu sporda uzmanlaşmak isteyenler için İyi bir kondisyona sahip olmak ve eğitmenlerin her söylediklerini dikkate almak ve söylediklerini harfiyen yerine getirmek önemlidir. İlk birkaç ay kondisyon çalışmakla geçer. Daha sonra teknik ve taktik antrenmanlara geçilir. Tekme, yumruk, diz ve dirsek darbeleri zaman içerisinde sporcuya öğretilir. Gardını hangi durumlarda nasıl alması gerektiği anlatılır. Kick-Boks’un sadece saldırı sporu olmadığı; saldırı ve savunmanın aynı dozajda ve aynı konsantrasyonla yapılması gerektiği uygulamalı olarak gösterilir. 

Kick Boks Müsabakaları

Kick Boks müsabakaları genel olarak 3 ana disiplin başlığı altında yapılır. Bu disiplinler; Semi Contact, Light Contact ve Full Contact’dır. 

Semi Contact;

Yetişkin erkeklerde 57 kilodan 94+ kiloya kadar çeşitli sıkletler vardır. Yetişkin bayanlarda ise50 kilodan 70+ kiloya kadar sıkletler mevcuttur. Gençler ve minikler için hem sıkletler hem müsabaka talimatnamesi çeşitli değişiklikler gösterir. Müsabakalar 2şer dakikadan 3 raunddur. Puanlama sistemiyle kazanan belli olur. Başın üstü, sırt ve boyun vurulması yasak bölgelerdir.

Light Contact;

Yetişkin erkeklerde ve bayanlarda sıklet durumları Semi Contact disipliniyle aynıdır. Müsabakalar 2şer dakikadan 3 raunttur. Semi Contact’dan farklı olarak hız ve tekniğe bağlı değildir sadece bu disiplin. Aynı zamanda yüksek güç ve dayanıklılık da barındırır. Maç genelde durdurulmaz, puanlama yahut nakavt ile son bulabilir.

Full Contact;

Adından da anlaşılacağı üzere bu disiplinde rakiple dişe diş bir mücadeleye girilir. Bu disiplinde kullanılan kurallar K1 profesyonel liginde kullanılan kurallara eşdeğerdir. Kick Boks’un en profesyonel halidir.

KickBoks İle İlgili Haberler

Bayanlara Kick Boks Kursu
Spor Salonlarımızda verdiğimiz profesyonel bayan kick boks kurslarına kendini savunmak isteyen tüm bayanlar kick boks derslerimize kat...
Bursa Kick Boks
Kick Boks Salonlarımızda bayanlara özel kick boks dersleri minik yaşında olan kişiler için kick boks dersleri verilmektedir. Si...

Nilüfer Kick Boks
Nilüfer Kick Boks salonlarımızda halen daha bayanlara özel kick boks derslerimiz devam etmekte olduğu gibi erkeklerede kick boks de...
Bursa Kick Boks
Kick Boks Salonlarında şuana kadar binlerce sporcu,yüzlerce antrenör yetiştiren Sefer GÜNEŞ halen daha çocuklara,gen&c...

Hijyenik Kick Boks Salonu
Salonlarımızda Profesyonel antrenörler veya Milli Takımlar Antrenörü Sefer GÜNEŞ nezaretinde verilen kick boks derslerin...
Profesyonel Kick Boks Eğitimleri
Kick Boks salonlarımıza bay,bayanlara özel profesyonel bir şekilde kick boks eğitimleri verilmektedir. Bu eğitimlere Milli Takımlar A...

Nilüfer Kick Boks Antremanları
Nilüfer'deki salonumuzda verdiğimiz kick boks antremanlarına spor salonumuza katılmış olan herkez derslerimize katılabilir sizde ...
Isınmanın Önemi
Isınmanın en temel amacı sporcuların el ve ayak koordinasyonlarını geliştirmesidir çünkü bu sayede sporcularımız daha ...

Nilüfer Kick Boks
Günümüzde Kendisini savunamayan birsürü insan var. Biz Bizim Salon Gençlik ve Spor Kulübü olarak kendi...
Dövüş Sporları
Duyduğunuz,gördüğünüz ve bildiğiniz gibi dövüş sporları her insan için gereklidir. Çünk&uu...

Bursa Kick Boks Nilüfer
Eğer Sizde sağlıklı bir geleceğinizin olmasını istiyorsanız spor yaparak hem daha fit hemde daha sağlıklı olabilirsiniz. Bizde bunun ...
Kuşak Sınavı
23 EYLÜL Pazar günü kuşak sınavı Saat 14:00 de Ataevler şubemizde yapılacaktır.  1- Her sporcu için ...

Bursa Kick Boks
Sefer GÜNEŞ nezaretinde verilen kick boks derslerine bay,bayan herkez derslerimize katılabilirler. Bu sporda kendilerini savunmayı ö...
İp Atlama Bursa
İp atlamak bizim el ve ayak koordinasyonlarımızı geliştirir. Bu sayede ise ayağımız ile elimizi daha rahat şekilde ve aynı anda kullan...

Bayanlara Kick Boks Kursu
Günümüzde Kick Boks birsürü bayan tarafından tercih edilen bir spor dalıdır . Bayanların bu spor dalını tercih et...
Kick Boks Kursları
Bursa Nilüfer'de verdiğimiz kick boks derslerimizde baylara ve bayanlara özel kick boks derslerimiz olduğu gibi küç&...

Birebir Eğitim İmkanı
Profesyonel Kick Boks Eğitimi

Profesyonel Kick Boks Eğitimi
 
Nilüferde Profesyonel Kick Boks Eğitimi
 

Nilüfer Kick Boks
 
Nilüfer Kick Boks

Nilüfer Kick Boks
Kick Boks Nilüfer
 

Hayallerinizi Sınırlamayın!
 
Deneyimli Kick Boks Eğitmenleri

Ülkemizde Taekwon do Antrenörleri Kimlerdir
  S
Dövüş Sporları

Taekwondo
 
Taekwondo Nedir
Dövüş sporları isminden dolayı itici gelse de aslında böyle değildir. Bu sporları insanı disipline eder ve hayatında baş...


Bursa Bizim Salon

Copyright © 2016 - Tüm Hakları saklıdır - Yazı ve fotoğraflar izinsiz kopyalanamaz, çoğaltılamaz...
Her türlü sorun ve öneri için sefergunes@hotmail.com e-posta adresini kullanabilirsiniz.

Ataevler Şubesi : Cumhuriyet mah. Gazi cad. Fırat sok. Pera Plaza İş Merkezi (Üst Kat) No:2/35 Nilüfer - BURSA
Gsm: 0 545 218 78 58

Üçevler Şubesi : Üçevler Mahallesi Esin sok. No:6/A Nilüfer - BURSA
Gsm: 0 545 218 78 58
E-posta: sefergunes@hotmail.com
Bursa Kick Boks - Bursa Bizim Salon
Sitemizi bugün 435 kişi,Toplamda 3.631.449 kişi ziyaret etti.