Dövüş Sanatları - Yak?n Savunma

Bursa Kick Boks Salonları
Bursa'da   bay ve bayanlara özel ders ve grup derslerimiz devam etmektedir. Katılacağınız bu derslerde yardımcı veya mi...
Kick Boks Nedir
Kick boks, yumruk, tekme, diz hareketlerinin bir araya getirilmesiyle oluşan savunma esasına dayanan bir spor dalıdır. Kick boks, iki spor...

Kick Boks Kilo Verme
Kick Boks yapan sporcular için karbonhidratlar, temel yakıttır. Karbonhidrat tüketmek, glikojen depolarının devamlılığını s...
Kick Boks’ta Beslenme
Kick boks’ta beslenme oldukça önemlidir. Bu spor dalı oldukça fazla yağ yakımını sağladığından vücudunu...

Kick Boks’ta Tekniğin Önemi
Kick boks sporunda teknik çok önemlidir. Öyle ki kick boks’un tekniklerini bilmezseniz kolaylıkla sakatlanabilirsiniz. B...
Bursa Kick Boks Antrenörlüğü
Kick boks antrenörlüğü, sporcularına kick boks eğitimlerini veren eğitmenlere verilen isimdir. Çeşitli spor kurumlar...

Bursa Kick Boks Özel Ve Grup Dersler
Kick Boks salonlarımızda verdiğimiz özel ve grup dersler halen daha devam etmektedir. Sizde bu kick boks salonumuza katılıp kendinizi ...
Bursa Kick Boks Antrenörlük Kursu
Antrenörlük kursu için; - Katılım formu -diploma fotokopisi - ceza kaydı -dekont...

Bursa Kick Boks Dövüş Sanatları
Dövüş Sanatları kendini korumaya yönelik belirli tekniklerle sistemleştirilmiş fiziksel savunma,saldırı  spor dalları...
Bursa Kick Boks Antremanlar Nasıl Yapılır
Kick Boks salonlarımızda verdiğimiz özel veya grup derslerimizde derse ısınma ile başlarız ısınmanın süresi 25 30 dakikaya...

Bursa Kick Boks Kursları
Derslerimiz tüm hızıyla devam etmektedir. Grup veya özel ders görmek için salonlarımıza gelip bizimle iletişime gel...
Bursa Kick Boks Zayıflamak
Zayıflamak için kaliteli bir uyku şarttır. Uyku düzeninizi oluşturun  genel öğelere göre 8 saat uyku metabolizma...

Bursa Kick Boks Yapmanın Yaşı Nedir
  Kick boksa başlama yaşı 7 ile 70 arası bay bayan ayırmaksızın her bireyim yapabildiği spor olan Kick Box'ta ...
Bursa Kick Boks Isınma Hareketleri
Isınma hareketlerini vücudumuzu ısıtmak , esnetmek amacıyla yaparız çünkü ısınmazsak vücudumuzu tam kullanam...

Bursa Kick Boks Bayanlara Özel Ders
Günümüzde artan gasp , hırsızlık olaylarında kendilerini savunamayan bayanlar için kick boks salonlarımızda bayanl...
Bursa Kick Boks Neden Bandaj Sararız
  Vuruş yaparken ayağımızdan aldığımız tüm güç bileğimize yüklenir . Olası bir yanlış vu...

Bursa Kick Boks Bireysel Faydaları
  Kick Boks yapan birisi tembellik alışkanlığı kazanmaz bu yüzden sürekli çalışkandır.
Bursa Kick Boks Neden İp Atlarız
Derslerimizde ip atlamamızın  ana sebebi sporcularımızın reflekslerini güçlendirmektir. Çünkü sporcular...

Bursa Kick Boks Esneme Hareketi
Beden sağlığımızı korumak ve sakatlık gibi durumlar geçirmemek için derslerimizde ısınma hareketleri yapıyoruz ç...
Bursa Kick Boks Nilüfer
Bursa Kick Boks Nilüfer'de Milli Takımlar Antrenörü Sefer GÜNEŞ nezaretinde yardımcı antrenörler eşliğinde ...

Bursa Kick Boks Zayıflamak
Zayıflamanın en temel öğesi şeker ve karbonhidrat değeri yüksek yiyecekleri yememektir. Bu yiyecek gruplarından gerektiğince ...
Kick Boksun Çocuklara Faydaları
Çocuklar 7 ila 8 yaşlarına geldiklerinde artık bir spor üzerine yoğunlaşmaları ileriki hayatlarında daha rahat etmelerini s...

Low kick nedir kick boks
Low Kick kelime itibariyle low(aşağı/alçak) Kick (tekme)  anlamına gelmektedir.Genellikle diz kapağı ile bel arasına atıla...
Bursa Nilüfer Kick Boks Kick Light Nedir
Kick Light branşındaki müsabaka adından anlaşılacağı şekilde dengeli tekniklerle icra edilmelidir.Hem yumruk hem de tekme teknikl...

Kick Boks Tekme Teknikleri
Round house kick : dairesel tekme Front kick : karşı tekme Side kick : yan tekme Hook kick : ka...
Kick Boksun Yararları
Kick boks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur. Yumruk,tekme, diz ve sınırlı clinch uygulamalarını...

Dövüş sanatları Nedir
  Dövüş sanatları, diğer becerilerle birlikte dövüş teknikleri, fiziksel egzersizler ve zihin disi...
Kick Boksa Neden Başlamalıyız
Kick boks her ne kadar bir dövüş sanatı olsa da son yıllarda en çok tercih edilen egzersizlerden biri.İyi bir kardiyo egz...

Isınmanın Önemi
  Isınma herşeyden önce sakatlık riskini azaltmak demektir. Egzersizlerimiz öncesinde yapacağımız %60 temp...
Bir Sporcunun Bilmesi Gerekenler
  *KENDİSİNE BİR HEDEF ÇİZMEK VE O HEDEFE DOĞRU EMİN ADIMLARLA İLERLEMEK   ...


Bursa Bizim Salon

Copyright © 2016 - Tüm Hakları saklıdır - Yazı ve fotoğraflar izinsiz kopyalanamaz, çoğaltılamaz...
Her türlü sorun ve öneri için sefergunes@hotmail.com e-posta adresini kullanabilirsiniz.

Ataevler Şubesi : Cumhuriyet mah. Gazi cad. Fırat sok. Pera Plaza İş Merkezi (Üst Kat) No:2/35 Nilüfer - BURSA
Gsm: 0 545 218 78 58

Üçevler Şubesi : Üçevler Mahallesi Esin sok. No:6/A Nilüfer - BURSA
Gsm: 0 545 218 78 58
E-posta: sefergunes@hotmail.com
Bursa Kick Boks - Bursa Bizim Salon
Sitemizi bugün 482 kişi,Toplamda 3.486.539 kişi ziyaret etti.