Refleks Nedir Kick Boks
Refleks demek görmediğimiz birşey ani bi şekilde gelirken onu farkedip ondan kaçmaktır. Bizde verdiğimiz kick boks derslerinde sporcularımızın reflekslerini geliştirmek için ip atlatıyoruz . Çünkü ip atlamak hem refleksleri geliştiriyor hemde el ve ayak koordinasyonunu geliştiriyor . İp Atlayarak kalori yakıp kiloda verebilirsiniz.
Saygılarımla... Saygılarımla...
Milli Takımlar Antrenörü Bizim Salon Spor Kulübü Antrenörü
Sefer GÜNEŞ Serdar ERDİN
0545 298 78 58 0545 298 58 78
Tweet
01 Ağustos 2018 / Çarşamba