Kick Boks?ta Isınma
Kick Boks'ta Isınma Hareketlerini Neden Yaparız?
Isınma hareketleri hem esnek olmak için hem vücudumuzu daha rahat kullanabilmemiz için hem de ani bir hareketde vücudumuzun bir yerinin kırılmaması için yapılır . Ayrıca ısınma hareketlerini yaparak fazla kalorilerinizden kurtulabilir , kilo verebilirsiniz.
Saygılarımla... Saygılarımla...
Milli Takımlar Antrenörü Bizim Salon Spor Kulübü Antrenörü
Sefer GÜNEŞ Serdar ERDİN
0545 298 78 58 0545 298 58 78
Tweet
23 Temmuz 2018 / Pazartesi