Dövüş Sanatları

Kick Boks Hız Nasıl Arttırılır Yazı Dizisi 2

Kick Boks Hız Nasıl Arttırılır Yazı Dizisi 2
Kick Boks Hız Nasıl Arttırılır
 
Kick boks mücadele sporlarından birisi ve bu spor dalında fizik yapısından çok hız önemlidir. Karşınızdaki rakibin hiç beklemediği hızda hareket ederek rakibinizi çok hızlı darbelerle yenmeye çalışmalısınız. Bu yüzden Bursa kick boks salonunda bu spor ile uğraşan kişiler için kick boks hızı nasıl arttırılır konusu oldukça önemlidir. Kick boksda yumruk ve tüm vücut hızınızı arttırmak için birtakım hareketler bulunmaktadır. Bu yazımızda da bu hareketlere değineceğiz.
Zıplama: Kick boks maçı esnasında sürekli olarak hareketli olmanız gerektiğini için zıplama hareketi yapmak maç esnasında size daha seri hareket imkanı sağlayacaktır.
 
Vücut Ağırlığı: Kick boksda daha seri hareketler yapabilmek için öncelikle vücut ağırlığınızı kontrol altında tutmanız gerekiyor. Uygun vücut ağırlığı kişiden kişiye değiştiği için spor hocanıza danışmanızda ve kendiniz için en uygun ağırlığı bulmanızda fayda var.
 
 
 
 

Saygılarımla...                                        Saygılarımla...

Milli Takımlar Antrenörü                    Bizim Salon Spor Kulübü Antrenörü

Sefer GÜNEŞ                                         Serdar ERDİN

0545 298 78 58                                      0545 298 58 78 


Facebook'ta PaylaÅY

28 Temmuz 2018 / Cumartesi

Etiketler:



Bursa Bizim Salon

Ataevler Şubesi : Cumhuriyet mah. Gazi cad. Fırat sok. Pera Plaza İş Merkezi (Üst Kat) No:2/35 Nilüfer - BURSA
Gsm: 0 545 298 78 58

Üçevler Şubesi : Üçevler Mahallesi Esin sok. No:6/A Nilüfer - BURSA
Gsm: 0 545 298 78 58

Ertuğrul Şubesi : Ertuğrul, 413. Sk. No:1/d D:Kat:2, 16120 Nilüfer/Bursa (Sadece Özel Ders)
Tel. : 0 545 298 78 58
E-posta: sefergunes@hotmail.com
Bursa Kick Boks - Bursa Bizim Salon
Sitemizi bugün 1.614 kişi,Toplamda 5.404.738 kişi ziyaret etti.

Copyright © 2016 - Tüm Hakları saklıdır - Yazı ve fotoğraflar izinsiz kopyalanamaz, çoğaltılamaz...