Dövüş Sanatları

Derslerimize başlamadan önce sporcular 15 dakika gibi erken bir sürede gelip salonlarımızda hazırlıklarını yapıp ders için salona geçerler bu esnada sporcular kuşak sıralarına geçip antrenörlerini beklerler. Antrenörler geldikten sonra biraz koşu ve ardından ısınma hareketleri yapılır. Daha sonra ise vuruş tekniklerine geçilir vuruş teknikleri bittikten sonra ise herkez tekrardan kuşak sırasına geçer ve ders bitirilir.

Saygılarımla...                                        Saygılarımla...

Milli Takımlar Antrenörü                    Bizim Salon Spor Kulübü Antrenörü

Sefer GÜNEŞ                                         Serdar ERDİN

0545 298 78 58                                      0545 298 58 78 

22 Temmuz 2018 / Pazar