Etiketler

Siyah Kuşak 1. 2. 3 ve 4. DAN Sınav Talimatı
Siyah Kuşak 1. 2. 3. ve 4. Dan sınavı aşağıda belirtilen talimata uygun olarak yapılacaktır. 1 –  SINAVA K...
Kick Boks Kilo Verme
Kick Boks yapan sporcular için karbonhidratlar, temel yakıttır. Karbonhidrat tüketmek, glikojen depolarının devamlılığını s...

Bursa Kick Boks Zayıflamak
Zayıflamanın en temel öğesi şeker ve karbonhidrat değeri yüksek yiyecekleri yememektir. Bu yiyecek gruplarından gerektiğince ...
Bir Sporcunun Bilmesi Gerekenler
  *KENDİSİNE BİR HEDEF ÇİZMEK VE O HEDEFE DOĞRU EMİN ADIMLARLA İLERLEMEK   ...

Bursa Kick Boks Bayan
Bu savunma sporunu öğrenirken otomatik olarak vucudunuzuda en güzel şekilde bir forma sokabileceğinizi söylesem... kulağa h...
Kick Boks Yumruk Teknikleri
Streyt Punch – Direkt Yumruk: kick boksun temelini oluşturan bu teknik rakibin en tepe yani alın bölgesinden başlayarak karın b...

Bursa Kick Boks Dersleri
 Bir fitnes ve kilo verme programı olarak gerçekleştirildiğinde, kickboks hem kalp-damar direncini hem de kas gücün&u...
Kick Boks İçin Gereken Ekipmanlar
Kickboks yapmak için gerekli ekipman, kickboks sınıfının biçimi ve türüne göre değişiklik gösterir. &C...

Kickboks’un Yan Etkileri
Kickboksun bazı yan etkileri vardır. Daha çok hareketsiz yaşam tarzına sahip olup kickboksa yeni başlayanlar, hızlı kilo vermek ...
Straight (Direk Yumruk)
  Straight (Direk Yumruk): Suratın ön kısmına vurulan direkt çıkan bir yumruktur. Yumruk atılırken, &oum...

Push Kick
Push kick- Basma Tekme:Rakibi uzak tutmak en temel özelliğidir.Rakibin tam karşısından düz bir şekilde vurulur.Daha çok ...
Kick Boks Tekme Teknikleri
Hiyl Kik- Topuk Tekme Puş Kik- Basma Tekme Huk Kik- Kanca Tekme Sayd Kick- Yan Tekme

Kick Boks Yumruk Teknikleri Nelerdir ve nasıl yapılır
Apırkat Punch- Aparkat yumruk Huuk Punch- Kroşe Yumruk Bekfist Punch- Dış El Yumruk Rich Hend...
Kick Boks Tarihi
Kick Boksun temeli Asya’da iki bin yıl öncelerine kadar dayanmaktadır. Japonlarda Kick Boks 1960’lı, Amerikanlarda Kick Bo...

Bursa Nilüfer Bayanlara Özel Kick Boks
Bursa kickboks salonlarımızdan Üçevler ve Ataevler şubelerimizde bayan antrenörden bayanlara özel grup ve özel d...
Isınmanın Önemi Nilüfer Kick Boks Salonları
Isınmanın Önemi Nilüfer Kick Boks Salonları

Bursa Kick Boks Nilüfer
Sporun yararları;  Hareket sistemi; sporun sağlığa yararlı olduğu tartışılmaz bir gerçektir, fakat sportif bir akti...
Kick Boks Bayan
     Gün geçtikçe bayanlar için daha önemli rol alan savunma sporları  sizi...

Kickboksa Başlamanız için 6 Neden
Kick boks’u bir süredir takip ediyor, yapmak için h...
Kadınların Kick Boks`a Başlaması için 5 Neden
Kick boks`u bir süredir takip ediyor, yapmak için hevesle...

Zumba - Hareketli Ritimlerle Forma Girin !
Zumba aslında o kadar yeni bir dans ki size hiç yabancı gelmeyecek figürlere sahip. 1990’da Jennifer Lopez’in de ...
Sağlıklı Bir Yaşam için Beslenme ve Spor
SAĞLIKLI BİR YAŞAM DA BESLENME VE SPORUN ETKİSİ Daha nitelikli ve sağlıklı bir yaşam ancak kişilerin daha ...

Bayanlara Özel Savunma
Okul Çıkışında, İş Dönüşünde veya Herhangi Bir Zaman Diliminde Size Karşı Yapılacak Beklenmedik Ani...
BAYANLARA ÖZEL KICK BOKS DERSİ
Kickboks'u bir süredir takip ediyor, yapmak için hevesleniyorsunuz ancak başlamak için bir türlü adım atamıy...

Sağlıklı Beslenme ve Besin Grupları
Vücudun büyümesi yenilenmesi ve çalışma...
ÇOCUKLAR HAKKINDA
Toplum olarak, çocuk yetiştirme konusunda doğru sanıp aslında yanlış olan çok fazla davranış sergiliyoruz.Bu yapılan yanl...

KİCK BOKS ÖZEL DERSLER
BURSA’DA Her öğrenci ayrı bir birey ve kişiliğe sahiptir. Her kişide olduğu gibi her öğrencinin de ayrı ayrı...
2. KADEME ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU - 21 NİSAN - 04 MAYIS 2015 - MUĞLA
2. Kademe Antrenör Yetiştirme Kursu – 21 Nisan – 04 Mayıs 2015 – MUĞLA Federasyonumuzun 2015 yılı Faaliye...

İNATÇI ÇOCUK & SPOR
Elbette bunun sihirli ve kolay bir yolu yok. Ancak şunu unutmamak gerekir ki inatçı çocukla başa çıkmak için &ou...
BAŞARILI VE ETKİN LİDER OLMANIN TEMEL ADIMLARI- BURSA BOKS VE KICK BOKS
KARİZMATİK KİŞİLİĞİYLE ETRAFINDAKİLERİ ETKİLEME GÜCÜNE SAHİPTİR.


Bursa Bizim Salon

Copyright © 2016 - Tüm Hakları saklıdır - Yazı ve fotoğraflar izinsiz kopyalanamaz, çoğaltılamaz...
Her türlü sorun ve öneri için sefergunes@hotmail.com e-posta adresini kullanabilirsiniz.

Ataevler Şubesi : Cumhuriyet mah. Gazi cad. Fırat sok. Pera Plaza İş Merkezi (Üst Kat) No:2/35 Nilüfer - BURSA
Gsm: 0 545 218 78 58

Üçevler Şubesi : Üçevler Mahallesi Esin sok. No:6/A Nilüfer - BURSA
Gsm: 0 545 218 78 58
E-posta: sefergunes@hotmail.com
Bursa Kick Boks - Bursa Bizim Salon
Sitemizi bugün 1.385 kişi,Toplamda 3.487.442 kişi ziyaret etti.