Bursa Kick Boks | Kick Boks | Bursa Taekwon Do | Bursa Boks | Nilüfer Kick Boks | Nilüfer Boks | Nilüfer MMA | Nilüfer Taekwondo | Bursa CrossFit | Nilüfer CrossFit | Bursa Karate | Nilüfer Karate | Bursa MuayThai | Nilüfer MuayThai | Bursa Spor Salonu

Bursa Kick Boks Esneme Hareketi

Beden sağlığımızı korumak ve sakatlık gibi durumlar geçirmemek için derslerimizde ısınma hareketleri yapıyoruz ç...

Bursa Kick Boks Nilüfer

Bursa Kick Boks Nilüfer'de Milli Takımlar Antrenörü Sefer GÜNEŞ nezaretinde yardımcı antrenörler eşliğinde ...

Bursa Kick Boks Zayıflamak

Zayıflamanın en temel öğesi şeker ve karbonhidrat değeri yüksek yiyecekleri yememektir. Bu yiyecek gruplarından gerektiğince ...

devamı için tıklayınız

Kick Boksun Çocuklara Faydaları

Günümüzde oldukça önemli bir hale gelen savunma sanatlarının alt dalı olan kick boks binlerce insan tarafından ...

devamı için tıklayınız

Low kick nedir kick boks

Low Kick kelime itibariyle low(aşağı/alçak) Kick (tekme) anlamına gelmektedir.Genellikle diz kapağı ile bel arasına atıla...

devamı için tıklayınız

Bursa Boks

Bursa Nilüfer'de binlerce sporcuya eğitim verdiğimiz şekilde sporcu olmayan insanları bu sporda üst düzeylere ç�...

devamı için tıklayınız

Kick Boks Tekme Teknikleri

Round house kick : dairesel tekme Front kick : karşı tekme Side kick : yan tekme Hook kick : ka...

devamı için tıklayınız

Kick Boksun Yararları

Kick Boks yapan sporcular günlük hayatlarında daha disiplinli oldukları gibi daha düzenli toplu bir şekilde hayat yaşarlar....

devamı için tıklayınız

Dövüş sanatları Nedir

Dövüş sanatları, diğer becerilerle birlikte dövüş teknikleri, fiziksel egzersizler ve zihin disi...

devamı için tıklayınız

Kick Boksa Neden Başlamalıyız

Kick boks her ne kadar bir dövüş sanatı olsa da son yıllarda en çok tercih edilen egzersizlerden biri.İyi bir kardiyo egz...

devamı için tıklayınız

Isınmanın Önemi

Isınma herşeyden önce sakatlık riskini azaltmak demektir. Egzersizlerimiz öncesinde yapacağımız %60 temp...

devamı için tıklayınız

Bir Sporcunun Bilmesi Gerekenler

*KENDİSİNE BİR HEDEF ÇİZMEK VE O HEDEFE DOĞRU EMİN ADIMLARLA İLERLEMEK ...

devamı için tıklayınız

Spor Yapmanın Faydaları

Spor yapan insanlar günlük yaşantılarında diğer insanlara göre daha sağlıklı bir hayat yaşıyıp kendilerini daha rahat...

devamı için tıklayınız

Dövüş Sanatları

Dövüş sanatları, kaynağını Asya’nın kadim kültürlerinden alır ve günümüz...

devamı için tıklayınız

Kick Boksda Kullanabileceğiniz Malzemeler Nelerdir

Kick Boks'ta kullanabileceğimiz malzemeler başlıca şunlardır; Kask,atak botu,kaval koruyucu,ayak çorabı,...

devamı için tıklayınız

Bayanlara Kick Boks Salonu

Bursa Nilüfer'de verdiğimiz bayanlara özel kick boks derslerine bayan antrenörler katılmakta olup bayan sporcular ile bir...

devamı için tıklayınız

Kick Boks Isınmanın Önemi Bursa

Kick boks da öncelikle kaslarımızın gevşemesi gerekir ve bunun için de kalsiyumun depolandığı yere geri alınması gerekir....

devamı için tıklayınız

Nilüfer Kick Boks

Bizim Salon Gençlik ve Spor Kulubü'nde verilen kick boks eğitimlerinde yaklaşık 15.000 sporcu yetişmiş olup hepsinden olu...

devamı için tıklayınız

Kick Boks Nedir

Kick Boks birsürü sporcunun bir araya gelip kendilerini savunmaları için aldığı eğitime kick boks denir . Bu kick boks d...

devamı için tıklayınız

Bursa Kick Boksun Faydaları

Kick Boks muay thai ve karatenin birleşmesinden oluşup bunların hepsinin faydalarını kapsamaktadır. Kick Boks yapan insanlar gelecekteki...

devamı için tıklayınız

Kick Boks Yumruk Teknikleri

Streyt Punch – Direkt Yumruk: kick boksun temelini oluşturan bu teknik rakibin en tepe yani alın bölgesinden başlayarak karın b...

devamı için tıklayınız

Bursa Kick Boks İp Atlama

İp atlama el,ayak ve göz koordinasyonunuzu geliştirir. Refleksinizi arttırır. Savunmanızı daha kaliteli hale ...

devamı için tıklayınız

Kick Boksun Yararları Nelerdir

Kick Boks ,yumruk,tekme, diz ve sınırlı clinch uygulamalarının biraraya getirilmesiyle oluşturulmuş eklektik bir dövüş sporu...

devamı için tıklayınız

Kick Boks Sporunda Bayanlar

Kick Boks'da kariyerinde başarılı olan ve yeni başarılar kazanmakta olan birsürü bayan kick boks sporcusu vardır. Sizde bu...

devamı için tıklayınız

KİCK BOKS BRANŞLARI NELERDİR

Kick Boks 7 branştan oluşur. Bunlar: - Point Fighting - Full Conta...

devamı için tıklayınız

İp Atlama KickBoks

Bursa Nilüfer'de olan kick boks salonumuzda sporcularımıza ip atlatmamızın temel amacı el ve ayak koordinasyonlarını geliştir...

devamı için tıklayınız

Kick Boks Zayıflatır mı

Evet. Kick Boks sizi zayıflatır çünkü kick boks derslerinde yapılan koşular ısınma hareketleri hepsi kalori yakmanıza ...

devamı için tıklayınız

Kick Boksun Çocuklara Faydaları

Bizim Salon Gençlik ve Spor Kulübü olarak salonlarımızda verdiğimiz çocuklara üst düzey kick boks eğitim...

devamı için tıklayınız

Kickboks Yaparken Kaçınılması Gereken Hatalar

Kick Boks yaparken yapıcağımız yanlış vuruşlar sakatlanmamıza sebep olabilir . Bu yüzden el bandajı sardığımız gibi vuracağ...

devamı için tıklayınız

Bursa Kick Boks Dersleri

Kick Boks Derslerimiz Milli Takımlar Antrenörleri ve yardımcı antrenörlerimizle birlikte tüm hızıyla devam etmektedir. Siz...

devamı için tıklayınız

Haberler

Bursa Bizim Salon