Haberler

Spor Yap Doğru Beslen

Spor Yap Doğru Beslen
 
 
Spor yapan kişiler nasıl beslenmelidir?
 
3 tane ana öğün tüketilmeli.
•Posa içeri yüksek besinler bağırsak hareketleri için tüketilmeli.
•Sıvı kaybı sonucu performans azalması  olur. Bunun için kaybettiğimiz sıvıyı geri getirmek için bol bol su içmeliyiz.
•Spor ana öğün yenildikten bir saat sonra yapılmalı.
 
 
Saygılarımla...
Milli Takımlar Antrenörü 
Sefer GÜNEŞ
0545 218 78 58

Facebook'ta Paylaş

05 Mart 2018 / Pazartesi

• Herhangi bir kayıt bulunmamaktadır
• Herhangi bir kayıt bulunmamaktadır
• Herhangi bir kayıt bulunmamaktadır.

Etiketler:



Bursa Bizim Salon

Copyright © 2016 - Tüm Hakları saklıdır - Yazı ve fotoğraflar izinsiz kopyalanamaz, çoğaltılamaz...
Her türlü sorun ve öneri için sefergunes@hotmail.com e-posta adresini kullanabilirsiniz.

Ataevler Şubesi : Cumhuriyet mah. Gazi cad. Fırat sok. Pera Plaza İş Merkezi (Üst Kat) No:2/35 Nilüfer - BURSA
Gsm: 0 545 218 78 58

Üçevler Şubesi : Üçevler Mahallesi Esin sok. No:6/A Nilüfer - BURSA
Gsm: 0 545 218 78 58
E-posta: sefergunes@hotmail.com
Bursa Kick Boks - Bursa Bizim Salon
Sitemizi bugün 1.356 kişi,Toplamda 3.487.413 kişi ziyaret etti.