Haberler

Zayıflamak için kaliteli bir uyku şarttır. Uyku düzeninizi oluşturun  genel öğelere göre 8 saat uyku metabolizmanızın hızlı çalışmasını sağlayacak . Yeteri kadar uyumadığınızda vücudunuz enerjsini kaybedicek ve daha az kalori yakacaktır çok uyumakda, az uyumakta metabolizmanızı yavaşlatır.

Saygılarımla...                                        Saygılarımla...

Milli Takımlar Antrenörü                    Bizim Salon Spor Kulübü Antrenörü

Sefer GÜNEŞ                                         Serdar ERDİN

0545 298 78 58                                      0545 298 58 78