Neden İp Atlarız
21 Temmuz 2018 / Cumartesi
![Neden İp Atlarız Neden İp Atlarız](https://www.bizimsalon.net/pics/news/detail_haber_820.jpg)
Kick Boks'ta ip atlamamızın sebebi ayak ve el koordinasyonumuzu geliştirmektir . Ayrıca ip atlamak bizim reflekslerimizi geliştirir aniden gelen bir saldırıya karşı koyabilmemizi sağlar . İp atlayarak tüm vücudunuzu çalıştırabilir 1 dakikada 20 kalori yakabilirsiniz.
Saygılarımla... Saygılarımla...
Milli Takımlar Antrenörü Bizim Salon Spor Kulübü Antrenörü
Sefer GÜNEŞ Serdar ERDİN
0545 298 78 58 0545 298 58 78
![Facebook'ta Paylaş Facebook'ta Paylaş](images/facebook.jpg)