Dövüş Sanatları - KickBoks

KickBoks

Kick boks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur. Tamamen iki farklı spor olan Karete ve Muay Thai’nin bir araya gelemesi sonucunda oluşturulmuş, güce ve teknik bilgiye dayanan bir dövüş sporudur. En önemlisi aşırı derece sert bir spor olmasıdır.  Rakibinizi yenmek için yüksek güç gerektiren bu spor, diğer birçok spordan daha fazla enerji ve güç harcamanızı sağlar.

Kick Box, en sert sporlar arasında yer alır. Güce dayalı olan bu sporda tekniği ne kadar iyi öğrenir ve gücünüzü o teknik üzerinde yoğunlaştırırsanız o kadar başarı sağlamanız mümkün olacaktır.   
 

 Kick-Boks sadece saldırı sporu değildir!

Kick boks, tekme ve yumruk kullanmayı içeren bir spor dalı olduğu için muhakkak eldiven, kask ve dişlik gibi malzemelerin kullanımı zorunludur. Bu sporda uzmanlaşmak isteyenler için İyi bir kondisyona sahip olmak ve eğitmenlerin her söylediklerini dikkate almak ve söylediklerini harfiyen yerine getirmek önemlidir. İlk birkaç ay kondisyon çalışmakla geçer. Daha sonra teknik ve taktik antrenmanlara geçilir. Tekme, yumruk, diz ve dirsek darbeleri zaman içerisinde sporcuya öğretilir. Gardını hangi durumlarda nasıl alması gerektiği anlatılır. Kick-Boks’un sadece saldırı sporu olmadığı; saldırı ve savunmanın aynı dozajda ve aynı konsantrasyonla yapılması gerektiği uygulamalı olarak gösterilir. 

Kick Boks Müsabakaları

Kick Boks müsabakaları genel olarak 3 ana disiplin başlığı altında yapılır. Bu disiplinler; Semi Contact, Light Contact ve Full Contact’dır. 

Semi Contact;

Yetişkin erkeklerde 57 kilodan 94+ kiloya kadar çeşitli sıkletler vardır. Yetişkin bayanlarda ise50 kilodan 70+ kiloya kadar sıkletler mevcuttur. Gençler ve minikler için hem sıkletler hem müsabaka talimatnamesi çeşitli değişiklikler gösterir. Müsabakalar 2şer dakikadan 3 raunddur. Puanlama sistemiyle kazanan belli olur. Başın üstü, sırt ve boyun vurulması yasak bölgelerdir.

Light Contact;

Yetişkin erkeklerde ve bayanlarda sıklet durumları Semi Contact disipliniyle aynıdır. Müsabakalar 2şer dakikadan 3 raunttur. Semi Contact’dan farklı olarak hız ve tekniğe bağlı değildir sadece bu disiplin. Aynı zamanda yüksek güç ve dayanıklılık da barındırır. Maç genelde durdurulmaz, puanlama yahut nakavt ile son bulabilir.

Full Contact;

Adından da anlaşılacağı üzere bu disiplinde rakiple dişe diş bir mücadeleye girilir. Bu disiplinde kullanılan kurallar K1 profesyonel liginde kullanılan kurallara eşdeğerdir. Kick Boks’un en profesyonel halidir.

KickBoks İle İlgili Haberler

Nilüfer Kadınlar için Kick Boks
Kadınlar için Bursa Kick Boks Dersleri     ...
Nilüfer Kick Boks
Kick Boks   Kick boks; farklı teknik hareketler...

Nilüfer Kick Boks
Kick Boks Çalışırken Nelere Dikkat Edilmelidir?
BOKS ve KİCK BOKS YAPACAK KİŞİLER NELERE DİKKAT ETMELİDİR ?
BOKS YAPACAK KİŞİLER NELERE DİKKAT ETMELİDİR.  

Kendinizi Tanıyın ve Geliştirin
Bu dünyadaki en önemli yolculuk, insanın kendi iç dünyasına yaptığı yolculuktur; kendi...
Vücudun Sağlıklı Olması İçin Egzersiz Şarttır
  Günümüzde kadınlara hem sokaklarda hem de evlerinde en yakınları tarafından ...

KİCK BOKS ve ÇOCUKLAR
KİCK BOKS ve ÇOCUKLAR  
Hangi Yaşta Olursanız Olun Geç Sayılmaz
  Hadi bugün karar verin ve spora başlayın. Bu satırları okuyorsanız, muhtemelen sizin ...

KİCKBOKS KUŞAKLAR VE KUŞAK NASIL YÜKSELİNİR?
  Her spor dalında olduğu gibi kickboks sporunda da kuşak kemer uygulaması yapılıyor. Kick boks kuşak sınavları 90 g&uu...
Muay Thai Ve Kick Boks Arasındaki Farklar Nelerdir?
Milli Takımlar Antrenörü Sefer Güneş savunma sporlarının tüm branşlarında üst d&uu...

Alanında Uzman Antrenörlerden Eğitim Alın
Son zamanlarda insanların spor salonlarına üye olma eğilimleri artmıştır. Çünkü şehi...
Kick Boks Eğitimlerine Kaç Yaşında Başlanmalı
Çocuklarınızı Erken Yaşta Mutlaka Spora Yönlendirin

Bizim Salon Kick Boks
Bizim Salon özellikle çocuklarımızın ve gençlerimizin hayata daha pozitif bakabilmesi adın...
Bursa/Nilüfer Kick Boks
Sporu uzun süreli yapabilmek için sevebilmek gerekir. Sevmeden yapılan hiçbir iş uzun dö...

Bursa Kick Boks
Özellikle çocuklarda boks sporuna yönlendirmek tabi oluşabilir bir davranıştır. Ancak &ccedi...
Ataevler Kick Boks
Ataevler Kick Boks ile birlikte sizler de kick boks salonunda aradığınız ayrıcalığı...

Bursa Boks Salonu
 Bursa boks salonu boks adına eksiksiz olarak öğrenebileceğiniz nadide bir kuruluş...
Bursa Kick Boks Özel Ders
Türkiye’ de spor son derece ileri düzeylere gelmiştir. Özellikle son on yılda dünya s...

Bursa Kick Boks Özel Ders
Sizler de kick boks çalışmak istiyor ancak ne şekilde başlayacağınızı bilmiyorsanız, sizin bir yo...
Bizim Salon Kick Boks
Nilüfer Kick Boks Eğitimi Kick boks alan...

Bursa Kick Boks
Nilüfer Kick Boks Bizim Salon Gençl...
Bursa Kick Boks
İleri yaşlarda da kick boks ile tanışılabilir. Bunun için bireyin isteğinin olması birincil koşuld...

SALONLARIMIZDA ŞEHİT AİLELERİNE ÜCRETSİZ EĞİTİM VERİLMEKTEDİR
Tüm şubelerimizde ş...
Bursa Kick Boks
Bursa Kick boks kursu günlük hayatta karşılaşılabilecek olumsuzluklar da kişiyi k...

Bizim Salon Spor Kulübünde Kick Boks
Bizim Salon ile Türkiye’ nin geleceğini oluşturan önder sporcular yetişmektedir. Milli Takıml...
Nilüfer Kick Boks
Köklü bir spor salonu olan ve Milli Takımlar Antrenörü Sefer Güneş ho...

SAVUNMA SPORLARININ EN DOĞRU ADRESİ
 Milli Takımlar Antrenörü Sefer Güneş’in uzmanlığında kurulan
KİCK BOKSTA PROFESYONEL EĞİTİM
  Kick boks, eski dönemlerden beri belirli bir hayran kitlesi bulunan, günümüzde ise gen...

KİCK BOKSUN DOĞRU ADRESİ
Kick boks sporunda iyi bir antrenör demek; iyi bir kick boksçu demektir. Bu şekilde düşün...
Bursa Kick Boks
Bursa Kick boks kursu günlük hayatta karşılaşılabilecek olumsuzluklar da kişiyi k...


Bursa Bizim Salon

Ataevler Şubesi : Cumhuriyet mah. Gazi cad. Fırat sok. Pera Plaza İş Merkezi (Üst Kat) No:2/35 Nilüfer - BURSA
Gsm: 0 545 298 78 58

Üçevler Şubesi : Üçevler Mahallesi Esin sok. No:6/A Nilüfer - BURSA
Gsm: 0 545 298 78 58

Ertuğrul Şubesi : Ertuğrul, 413. Sk. No:1/d D:Kat:2, 16120 Nilüfer/Bursa (Sadece Özel Ders)
Tel. : 0 545 298 78 58
E-posta: sefergunes@hotmail.com
Bursa Kick Boks - Bursa Bizim Salon
Sitemizi bugün 406 kişi,Toplamda 4.915.052 kişi ziyaret etti.

Copyright © 2016 - Tüm Hakları saklıdır - Yazı ve fotoğraflar izinsiz kopyalanamaz, çoğaltılamaz...