Etiketler

Bursa Kick Boks ZayÄ±flamak

ZayÄ±flamak iÃ§in kaliteli bir uyku ÅŸarttÄ±r. Uyku dÃ¼zeninizi oluÅŸturun genel Ã¶ÄŸelere gÃ¶re 8 saat uyku metabolizmanÄ±zÄ±n hÄ±zlÄ± Ã§...

devamı için tıklayınız

Bursa Kick Boks YapmanÄ±n YaÅŸÄ± Nedir

Kick boksa baÅŸlama yaÅŸÄ± 7 ile 70 arasÄ± bay bayan ayÄ±rmaksÄ±zÄ±n her bireyim yapabildiÄŸi spor olan Kick Box'ta ...

devamı için tıklayınız

Bursa Kick Boks IsÄ±nma Hareketleri

IsÄ±nma hareketlerini vÃ¼cudumuzu Ä±sÄ±tmak , esnetmek amacÄ±yla yaparÄ±z Ã§Ã¼nkÃ¼ Ä±sÄ±nmazsak vÃ¼cudumuzu tam kullanamayÄ±z . IsÄ±nmÄ±ÅŸ hal...

devamı için tıklayınız

Bursa Kick Boks Bayanlara Ã–zel Ders

GÃ¼nÃ¼mÃ¼zde artan gasp , hÄ±rsÄ±zlÄ±k olaylarÄ±nda kendilerini savunamayan bayanlar iÃ§in kick boks salonlarÄ±mÄ±zda bayanlara Ã¶zel kick bok...

devamı için tıklayınız

Bursa Kick Boks Neden Bandaj SararÄ±z

VuruÅŸ yaparken ayaÄŸÄ±mÄ±zdan aldÄ±ÄŸÄ±mÄ±z tÃ¼m gÃ¼Ã§ bileÄŸimize yÃ¼klenir . OlasÄ± bir yanlÄ±ÅŸ vurma esnasÄ±nda has...

devamı için tıklayınız

Bursa Kick Boks Bireysel FaydalarÄ±

Kick Boks yapan birisi tembellik alÄ±ÅŸkanlÄ±ÄŸÄ± kazanmaz bu yÃ¼zden sÃ¼rekli Ã§alÄ±ÅŸkandÄ±r. Kick Boks...

devamı için tıklayınız

Bursa Kick Boks Neden Ä°p AtlarÄ±z

Derslerimizde ip atlamamÄ±zÄ±n ana sebebi sporcularÄ±mÄ±zÄ±n reflekslerini gÃ¼Ã§lendirmektir. Ã‡Ã¼nkÃ¼ sporcularÄ±mÄ±z reflekslerini gÃ¼...

devamı için tıklayınız

Bursa Kick Boks Esneme Hareketi

Beden saÄŸlÄ±ÄŸÄ±mÄ±zÄ± korumak ve sakatlÄ±k gibi durumlar geÃ§irmemek iÃ§in derslerimizde Ä±sÄ±nma hareketleri yapÄ±yoruz Ã§Ã¼nkÃ¼ Ä±sÄ±nma h...

devamı için tıklayınız

Bursa Kick Boks NilÃ¼fer

Bursa Kick Boks NilÃ¼fer'de Milli TakÄ±mlar AntrenÃ¶rÃ¼ Sefer GÜNEÅ nezaretinde yardÄ±mcÄ± antrenÃ¶rler eÅŸliÄŸinde temiz ve hijyeni...

devamı için tıklayınız

Bursa Kick Boks ZayÄ±flamak

ZayÄ±flamanÄ±n en temel Ã¶ÄŸesi ÅŸeker ve karbonhidrat deÄŸeri yÃ¼ksek yiyecekleri yememektir. Bu yiyecek gruplarÄ±ndan gerektiÄŸince az tÃ¼ke...

devamı için tıklayınız

Kick Boksun Ã‡ocuklara FaydalarÄ±

GÃ¼nÃ¼mÃ¼zde oldukÃ§a Ã¶nemli bir hale gelen savunma sanatlarÄ±nÄ±n alt dalÄ± olan kick boks binlerce insan tarafÄ±ndan Ã¶nerilmektedir. Bizim...

devamı için tıklayınız

Low kick nedir kick boks

Low Kick kelime itibariyle low(aÅŸaÄŸÄ±/alÃ§ak) Kick (tekme) anlamÄ±na gelmektedir.Genellikle diz kapaÄŸÄ± ile bel arasÄ±na atÄ±lan tekm...

devamı için tıklayınız

Bursa Boks

Bursa NilÃ¼fer'de binlerce sporcuya eÄŸitim verdiÄŸimiz ÅŸekilde sporcu olmayan insanlarÄ± bu sporda Ã¼st dÃ¼zeylere Ã§Ä±kartÄ±p onlarÄ± m...

devamı için tıklayınız

Kick Boks Tekme Teknikleri

Round house kick : dairesel tekme Front kick : karÅŸÄ± tekme Side kick : yan tekme Hook kick : ka...

devamı için tıklayınız

Kick Boksun YararlarÄ±

Kick Boks yapan sporcular gÃ¼nlÃ¼k hayatlarÄ±nda daha disiplinli olduklarÄ± gibi daha dÃ¼zenli toplu bir ÅŸekilde hayat yaÅŸarlar. Tabi ki'...

devamı için tıklayınız

Kick Boksa Neden BaÅŸlamalÄ±yÄ±z

Kick boks her ne kadar bir dÃ¶vÃ¼ÅŸ sanatÄ± olsa da son yÄ±llarda en Ã§ok tercih edilen egzersizlerden biri.Ä°yi bir kardiyo egzersizi olmasÄ±...

devamı için tıklayınız

Spor YapmanÄ±n FaydalarÄ±

Spor yapan insanlar gÃ¼nlÃ¼k yaÅŸantÄ±larÄ±nda diÄŸer insanlara gÃ¶re daha saÄŸlÄ±klÄ± bir hayat yaÅŸÄ±yÄ±p kendilerini daha rahat hissedebili...

devamı için tıklayınız

Kick Boksda KullanabileceÄŸiniz Malzemeler Nelerdir

Kick Boks'ta kullanabileceÄŸimiz malzemeler baÅŸlÄ±ca ÅŸunlardÄ±r; Kask,atak botu,kaval koruyucu,ayak Ã§orabÄ±,el ban...

devamı için tıklayınız

Bayanlara Kick Boks Salonu

Bursa NilÃ¼fer'de verdiÄŸimiz bayanlara Ã¶zel kick boks derslerine bayan antrenÃ¶rler katÄ±lmakta olup bayan sporcular ile birlikte eÄŸiti...

devamı için tıklayınız

Kick Boks IsÄ±nmanÄ±n Ã–nemi Bursa

Kick boks da Ã¶ncelikle kaslarÄ±mÄ±zÄ±n gevÅŸemesi gerekir ve bunun iÃ§in de kalsiyumun depolandÄ±ÄŸÄ± yere geri alÄ±nmasÄ± gerekir. Bu iÅŸlem...

devamı için tıklayınız

NilÃ¼fer Kick Boks

Bizim Salon GenÃ§lik ve Spor KulubÃ¼'nde verilen kick boks eÄŸitimlerinde yaklaÅŸÄ±k 15.000 sporcu yetiÅŸmiÅŸ olup hepsinden olumlu yÃ¶nde...

devamı için tıklayınız

Kick Boks Nedir

Kick Boks birsÃ¼rÃ¼ sporcunun bir araya gelip kendilerini savunmalarÄ± iÃ§in aldÄ±ÄŸÄ± eÄŸitime kick boks denir . Bu kick boks dersleri Bizim ...

devamı için tıklayınız

Bursa Kick Boksun FaydalarÄ±

Kick Boks muay thai ve karatenin birleÅŸmesinden oluÅŸup bunlarÄ±n hepsinin faydalarÄ±nÄ± kapsamaktadÄ±r. Kick Boks yapan insanlar gelecekteki...

devamı için tıklayınız

Kick Boks Yumruk Teknikleri

Streyt Punch – Direkt Yumruk: kick boksun temelini oluÅŸturan bu teknik rakibin en tepe yani alÄ±n bÃ¶lgesinden baÅŸlayarak karÄ±n boÅŸl...

devamı için tıklayınız

Bursa Kick Boks Ä°p Atlama

Ä°p atlama el,ayak ve gÃ¶z koordinasyonunuzu geliÅŸtirir. Refleksinizi arttÄ±rÄ±r. SavunmanÄ±zÄ± daha kaliteli hale geti...

devamı için tıklayınız

Bursa Bizim Salon