Kick Boks?ta Beslenme
14 Temmuz 2018 / Cumartesi
Kick boks’ta beslenme oldukça önemlidir. Bu spor dalı oldukça fazla yağ yakımını sağladığından vücudunuz fazlasıyla enerji ihtiyacı duyar. Kick boks yapan bir kişinin antrenman boyunca harcadığı enerji; Antrenman süresi esas alınarak hesaplanır. Bu noktada harcanan enerji doğrultusunda bir beslenme programı yapılır. Beslenme yaş, cinsiyet, sporcunun metabolizma hızı ve fiziksel özelliklerine göre değişiklik gösterir.
Saygılarımla... Saygılarımla...
Milli Takımlar Antrenörü Bizim Salon Spor Kulübü Antrenörü
Sefer GÜNEŞ Serdar ERDİN
0545 298 78 58 0545 298 58 78
Tweet
