Neden İp Atlarız
21 Temmuz 2018 / Cumartesi
Kick Boks'ta ip atlamamızın sebebi ayak ve el koordinasyonumuzu geliştirmektir . Ayrıca ip atlamak bizim reflekslerimizi geliştirir aniden gelen bir saldırıya karşı koyabilmemizi sağlar . İp atlayarak tüm vücudunuzu çalıştırabilir 1 dakikada 20 kalori yakabilirsiniz.
Saygılarımla... Saygılarımla...
Milli Takımlar Antrenörü Bizim Salon Spor Kulübü Antrenörü
Sefer GÜNEŞ Serdar ERDİN
0545 298 78 58 0545 298 58 78
Tweet
