Haberler

Kick Boks'ta Isınma Hareketlerini Neden Yaparız?

Isınma hareketleri  hem esnek olmak için hem vücudumuzu daha rahat kullanabilmemiz için hem de ani bir hareketde  vücudumuzun bir yerinin kırılmaması için yapılır . Ayrıca ısınma hareketlerini yaparak fazla kalorilerinizden kurtulabilir , kilo verebilirsiniz.

Saygılarımla...                                        Saygılarımla...

Milli Takımlar Antrenörü                    Bizim Salon Spor Kulübü Antrenörü

Sefer GÜNEŞ                                         Serdar ERDİN

0545 298 78 58                                      0545 298 58 78