Kick Boks?ta Isınma
23 Temmuz 2018 / Pazartesi
Kick Boks'ta Isınma Hareketlerini Neden Yaparız?
Isınma hareketleri hem esnek olmak için hem vücudumuzu daha rahat kullanabilmemiz için hem de ani bir hareketde vücudumuzun bir yerinin kırılmaması için yapılır . Ayrıca ısınma hareketlerini yaparak fazla kalorilerinizden kurtulabilir , kilo verebilirsiniz.
Saygılarımla... Saygılarımla...
Milli Takımlar Antrenörü Bizim Salon Spor Kulübü Antrenörü
Sefer GÜNEŞ Serdar ERDİN
0545 298 78 58 0545 298 58 78
Tweet